Ingredientes:
- 01 colher de sopa de margarina
- 01 xícara de chá de leite desnatado
- 02 xícaras de alho poró em rodelas (coloquei 2 alhos porós, se dá duas xícaras ou não, não sei, fiz assim)
- 03 colheres de sopa de farinha de trigo
- 04 gemas
- 04 claras em neve
- queijo parmesão ralado
- sal a gosto
Preaqueça o forno a 200ºC por 10 minutos
Cozinhe as rodelas de alho poró no leite por 5 minutos. separe o alho poró e reserve o leite.
Dissolva 03 colheres de sopa de farinha de trigo no leite.
Em uma panela, derreta a margarina, junte o leite com a farinha e mexa bem até engrossar.
Adicione o sal e o alho poró.
Deixe esfriar, junte as gemas e misture até homogeneizar.
Por último as claras em neve e mexa bem até ficar com a textura de massa de bolo.
Despeje em um refratário untado.
Salpique queijo parmesão ralado na superfície.
Leve ao forno por 30 minutos ou até ficar dourado.
Alho poró cozinhando no leite
Já virando um creminho
Pronto para ir ao forno
Prontinha...
Servidos?? ;)
Minhas Considerações: Receita fácil, tranquila de fazer e o melhor, com poucas calorias!! se joga no alho poró, fia!!! os 4 ovos da receita a gente esquece... ;)